怀孕以后会遇到不少的麻烦事,尿频就是其中之一,白天尿频也就算了,晚上尿频不得不老是起夜,严重影响睡眠质量。

  在不同的孕周,尿频发生的概率是不一样的。

  尿频首先是在早孕期出现,这也是早孕的典型症状之一。怀孕以后,身体内雌孕激素和其他激素的水平明显上升,这会导致身体的各个器官和系统发生一系列的变化。

  在泌尿系统,体现为肾血浆流量(RPF)和肾小球滤过率(GFR)的增加。与非孕期相比,RPF增加35%,GFR增加50%,这就意味着尿量的增加。

  再加上随着子宫的增大,会直接压迫膀胱,让膀胱变得比平时更加敏感,即使是尿液没那么多,也会有尿意,老是要去上厕所。

  RPF和GFR均受体位影响,平躺时会明显增加,所以晚上睡觉的时候会比白天产生更多的尿液,夜尿也就会明显增加。

640.webp (5).jpg

  进入中孕期以后,子宫的增大主要是向上,不再是直接压迫膀胱,所以尿频的情况会有所缓解。

  进入晚孕期以后,硕大的子宫会继续向前压迫膀胱,于是又会容易出现尿频,特别会导致晚上的起夜。

  整个孕期,准妈妈的血容量会增加大约1500毫升,这主要是在孕中晚期体现出来,血容量的增加也会带动尿量的增加和尿频的发生。

  为了减少夜间尿量的增加,减少起夜对睡眠的影响,可以注意以下两点。

640.webp (6).jpg

  首先是少喝含有咖啡因的咖啡和茶,这两种饮料都会明显的增加尿量。

  其次是晚上少喝水,水少了,尿量就会减少。

  以上就是“上海国际医学中心为大家科普孕妇总是尿频是什么情况?”的有关内容了,您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助,可联系我们,直接与被称为“试管婴儿之母”的卢光琇教授上海团队进行沟通,全国免费官方热线:4006-031-796 / 17702122021(同微信)”。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务!

  详情请访问  上海国际医学中心  http://www.lixinlei.com